Улыбнись и расслабься! Все болезни от негативных эмоций

Психическая энергия обладает огромной силой. Этому есть ряд примеров из повседневной жизни. Позитивный, светлый человек приятен окружающим, рядом с ним комфортно находиться. А вот мрачное настроение, в котором пребывает один из членов семьи, быстро создаст гнетущую тяжелую атмосферу во всем доме.

Наши мысли и эмоции — это составляющие энергетической оболочки, полевых структур, которые мы генерируем.

Душевное состояние может быть наполнено гармонией высокочастотных вибраций, когда человек испытывает любовь, благодарность, приятие, радость. В таком случает организм получает сигнал на оздоровление и омоложение.

Низкочастотные вибрации, которые генерируются в момент раздражения, обиды, недовольства или гнева имеют разрушительное действие. На физическом плане они проявляются в виде различных заболеваний, внезапных травм или недомоганий.

Психосоматические заболевания

Почему человек болеет и страдает? Традиционная медицина рассматривает этот вопрос, исходя из влияния на организм вредных факторов окружающей среды и образа жизни, воздействия инфекций, плохой наследственности или просто случайности. Однако, в последнее время даже медики-материалисты признали неоспоримое влияние психики на физическое здоровье.

Существует целая группа психосоматических заболеваний, которые терапевт лечит в тесной связи с психотерапевтом.

Самые распространенные из них — язвенная болезнь 12-перстной кишки, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, язвенный колит, нейродермит. Согласно современным медицинским представлениям, эти состояния могут развиваться под действием нескольких провоцирующих факторов, наиболее важный из которых — хронический стресс. Постоянное напряжение, беспокойство и тревога запускают механизмы повреждения тех органов и систем, которые уже были ослаблены другими факторами. Проявляются симптомы заболевания, которое быстро переходит в хроническую форму. В таком случае наряду с традиционным лечением врачи рекомендуют учиться расслабляться и снимать стресс.

Альтернативный взгляд на причины болезней

Далеко не все люди умеют осознавать и контролировать свои эмоции, адекватно описывать свое состояние. Многие негативные эмоции, желания или нереализованные потребности человек сознательно подавляет. Это начинается еще в раннем детстве, когда родители заводят на подсознание ребенка, что «мальчики не плачут», а «девочки должны себя хорошо вести».

Казалось бы, что плохого в этих высказываниях?.. Однако, если не научить мальчика тому, что испытывать обиду и отпускать эту эмоцию через плач это — нормально, то во взрослом возрасте мертвый груз накопленных обид приводит к различным болезням, в том числе и раку.

Умение «хорошо себя вести» — вроде бы тоже полезно. С другой стороны, подавляя потребность ребенка в проявлении гнева в определенных ситуациях, например, в ответ на несправедливость, можно вырастить слабую личность, неспособную отличить добро от зла. Конечно, воспитательный процесс — это сложное искусство, успех которого зависит в первую очередь от того, совпадает ли личный пример родителя с тем, что он требует от ребенка. Самое важное — научить ребенка осознавать свои эмоции и видеть жизненные ситуации, которые их вызывают. Затем отделять негативные эмоции от своей личности, не разрешать им заполнять все пространство себя.

Например: вместо «Ты очень раздражительный!» скажите ребенку «У тебя, наверное, сегодня раздражительное настроение?», вместо «Какой ты злой!» — «Что тебя так разозлило?», вместо «Нечего тут обижаться!» — лучше спросить «Что не так? А как бы ты хотел?»

Учите ребенка цивилизованному выходу эмоций. Чувствует гнев или агрессию — пусть пинает подушку или рвет бумагу, вместо того, чтобы бить другого ребенка. Чувствует недовольство, обиду или раздражение — пусть учится спокойно проговаривать свои претензии, а не копить их внутри.

Такой ребенок вырастет более здоровым и счастливым. Затем он принесет эту модель поведения в свою семью, научит своих детей и так далее.

Главный вопрос — как доказать связь негативных эмоций с конкретным заболеванием? Ведь эмоция — очень тонкое состояние, которое не измеришь тонометром и не просветишь рентгеном.

На данный момент существуют признанные авторы, которые описывают каждую болезнь в соответствии с конкретными психоэмоциональными состояниями. Чаще они используют свое экстрасенсорное видение и богатый опыт целительства. Это Валерий Синельников, Лиз Бурбо, Луиле Виилма и другие.

Работа над собой — процесс индивидуальный. Можно получить общую информацию, но только лишь от вас зависит, как вы проработаете ее, какие жизненные ситуации выберете для прощения, избавления от гнева, злости или раздражения.

Существуют также определенные закономерности развития болезней в зависимости от преобладающих эмоций, которые описаны в древних трактатах даосских мудрецов. В современном изложении Мантек Чиа делает доступной эту восточную мудрость для западного мира.

Связь психики и тела с позиции даосизма

Большое значение придается практикам расслабления, во время которых идет выделение негативных эмоций и осознанное преобразование их в позитивные.

Исцеление происходит за счет того, что человек учится общаться со своими внутренними органами, посылает им энергию любви и доброты.

• Сердце (сопутствующий орган — тонкий кишечник)
  Сердечный центр — средоточие любви и сострадания. Радость, счастье, уважение, благородство — вот те эмоции, которые питают и поддерживают сердце.
  Негативные эмоции, которые разрушают сердечный центр, ослабляют или блокируют его — ненависть, жестокость, высокомерие, резкость.
• Легкие (энергетически связаны с толстым кишечником)
  Положительные эмоции, которые поддерживают легкие — мужество, высокая самооценка.
  Отрицательные — грусть, печаль, депрессия.
• Почки (сопряжены с мочевым пузырем)
  Мягкость, мудрость — укрепляют почки.
  Страх, потрясение — разрушают.
• Печень (взаимодействует с желчным пузырем)
  Доброта, доброжелательность, умение прощать — положительные качества человека, которые поддерживают его печень.
  Гнев, разочарование, чувство обиды — ухудшают работу печени и желчевыделительной системы, приводят к образованию камней.
• Селезенка (сопутствующие органы поджелудочная железа и  желудок)
  Честность, открытость, справедливость, уравновешенность — развитие в себе этих качеств помогает селезенке лучше справляться со своей функцией.
  Беспокойство, неуверенность, склонность к излишним сомнениям — создают блокировку потока энергии.

Отрицательные эмоции создают препятствие нормальному течению жизненной энергии в соответствующем органе. На физическом плане создаются условия для ухудшения кровоснабжения и питания этого участка. Идет рассогласование работы нервной и эндокринной системы, нарушается функция органа, начинается проявление болезни. Китайская медицина имеет огромный опыт в лечении различных заболеваний путем иглоукалывания, восстановления тока энергии через воздействие на биологически активные точки кожи. Эти точки — проекции органа на коже, раздражая их в правильной последовательности можно добиться восстановления движения энергии и гармонии в работе организма. Однако, без работы над собой по исправлению характера, привычка негативно реагировать на определенные ситуации опять вернет заболевание. И так до тех пор, пока не будут полностью проработаны все задавленные эмоции. Только каждодневная психологическая гигиена, наряду со здоровым образом жизни, может привести к крепкому здоровью и долголетию.

Даосская практика «внутренняя улыбка»

Преобразование негативных эмоций в энергию любви с помощью мягкой улыбки, которую мы посылаем своим внутренним органам. Процесс исцеления запускается самостоятельно, так как последовательно активируются все железы внутренней секреции.

• Станьте удобно или сядьте в кресло с прямой спинкой, максимально расслабьтесь.
• Закройте глаза, представьте, что вы находитесь в безопасности, в своем любимом месте, где вы чувствуете себя счастливым.
• Представьте, что перед вами стоит человек, которого вы любите, он искренне улыбается вам. Улыбнитесь ему в ответ доброй и мягкой улыбкой.
• Сосредоточьте внимание на межбровье, осознайте, что вы благодарны своему телу и любите его, улыбнитесь себе.
• Последовательно направьте свою улыбку ко всем внутренним органам — сердцу, легким, селезенке, поджелудочной железе, желудку, кишечнику, почкам и мочевому пузырю, печени и желчному пузырю, органам репродуктивной системы. Почувствуйте, как органы улыбаются вам в ответ. Поблагодарите их за то, что они поддерживают вашу жизнь и здоровье.

Практика «выделение негативных эмоций»

Закономерный вопрос: как же так жить, ведь человек — это не робот по производству позитивных эмоций, мы не совершенны. Обида, злость, гнев, раздражение, печаль — это естественные реакции человека в процессе взаимодействия с окружающими.

Основной момент, который сохраняет здоровье — осознание своей эмоции в связи с конкретной ситуацией и выделение ее. Признайте: да, я испытываю гнев. Отпустите его: да, я хотел бы в подобной ситуации проявлять больше доброты и терпимости, но пока не могу. Но я хочу, и буду стараться. Отпустите гнев, простите себя за него и переключитесь на что-нибудь другое.

Такая практика дает волшебные результаты в процессе восстановления здоровья, духовного и личностного роста.

На что обратить внимание?

Учитесь слушать свое тело. Только лишь вы знаете, что оно хочет вам сказать. Каждое недомогание, боль, травму старайтесь анализировать более глубоко, с позиций того послания, которое вам хочет передать тело. С течением времени ваша интуиция станет тоньше, вам станет легче прорабатывать те уроки, которые приходят через болезни или травмы.

В самом широком смысле существуют некоторые закономерности:

• Вас свалила простуда посреди лета. Вопрос: возможно, вы уже давно работаете на износ, вам нужен отдых, но вы считаете, что не можете себе этого позволить? В таком случае простуда с высокой температурой — «законный повод» для того, чтобы поваляться в постели.
• Вас мучают боли в спине. Возможно, вы категоричный и жесткий человек, не всегда умеете проявлять гибкость (боли в шейном отделе). Возможно, вы взвалили на себя груз проблем и не чувствуете поддержки в семье (особенно мужчины, боли в средней части спины). Возможно, у вас есть беспокойство по поводу материальных проблем (боли в пояснице). Перед тем, как бежать в аптеку за обезболивающим, стоит честно задать себе эти вопросы и постараться проработать их.
• У вас резко ухудшилось зрение или слух. Подумайте, возможно кого-то в своей жизни вы не хотите видеть? Возможно, изо дня в день вы не хотите слышать какие-то вещи, которые вас подсознательно раздражают?
• Вас беспокоят частые головные боли, особенно вечером. Проведите анализ своего рабочего дня. Возможно, вы слишком большое значение придаете тому, чтобы все проконтролировать, ничего не упустить, сделать работу в совершенстве? Несете рабочие проблемы домой, не умеете расслабляться?
• У вас есть лишний вес, который возвращается после любых диет. Стоит задуматься о том, насколько вы умеете любить и принимать себя. Умеете ли вы наслаждаться жизнью, любите ли вы свое тело таким, какое оно есть, довольны ли вы собой? Разрешаете ли себе получать удовольствие от жизни в целом, в том числе и от еды?