7 привычек, которые сделают вас счастливым

Многие считают, что счастье – это удача. Нет, счастливыми не становятся случайно. Счастье – это «тихое согласие с самим собой», определенная жизненная позиция. Оно зависит от нас самих, от нашего отношения к себе, к окружающим, к жизни.

Не верите? Вспомните массу примеров, когда у человека все есть (здоровье, любимый, работа, достаток, дети), а счастья нет, потому что никакой фактор сам по себе не является условием счастья. Счастье – это наши мысли, отношение, мироощущение.

Воспитайте в себе 7 следующих привычек, и они помогут вам преодолевать жизненные невзгоды гораздо легче, почувствовать себя более счастливым.

1 Научитесь принимать себя, быть довольным собой

Часто мы связываем самооценку с внешними факторами. Не стоит предъявлять к себе завышенные требования, быть перфекционистом. Гордитесь даже маленькими своими достижениями.

2 Станьте оптимистом, настраивайтесь на позитив

Нет безвыходных ситуаций, и любая неудача – это лишь урок, опыт, новый шанс, возможность научиться чему-то новому. Вспомните народную мудрость: не было бы счастья, так несчастье помогло. Выберите для себя несколько позитивных афоризмов и обращайтесь к ним время от времени.

3 Поменьше беспокойтесь о том, что другие думают о вас

Невозможно всем нравиться и быть для всех хорошим. Успешный и счастливый человек знает, что нет людей без недостатков. Главное, чтобы были достоинства.

4 Наслаждайтесь каждым моментом, каждой минутой жизни

Живите «здесь и сейчас», не дожидаясь выигрыша в лотерею, принца, нового года, отпуска. Находите радостные моменты в обыденном, каждодневном, радуйтесь каждой приятной мелочи: хорошей погоде, улыбке ребенка, доброму слову, своим маленьким достижениям.

5 Улыбайтесь как можно чаще

Улыбка – это универсальное средство сделать счастливым себя и окружающих. «Мы смеемся не потому, что счастливы; мы счастливы потому, что смеемся». Общайтесь с позитивно настроенными людьми – светлых красок в вашей жизни будет гораздо больше.

6 Продолжайте учиться

Кому-то этот совет покажется «не в тему», но ученые доказали, что интерес к жизни, желание познавать что-то новое, любознательность делают нашу жизнь более насыщенной, позитивно влияют на мышление и делают нас более счастливыми.

7 Будьте благодарным

Людям, которые встречаются вам на жизненном пути. И судьбе. Если человек благодарен за то, что имеет, то ему легче достаются новые блага.

Итак, или вы и дальше будете тратить силы и нервы на негатив и становиться от этого все несчастнее, или направите их на позитив и будете наслаждаться жизнью во всех проявлениях. Решать только вам.